폐경과 심장 두근거림, 자율신경 영향 제대로 알기

갑자기 심장이 두근거린다면? 폐경 전후로 이유 없이 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답해지는 느낌을 경험하는 분들이 많아요.

병원 검사에선 이상이 없다고 하는데 증상은 반복돼 더 불안해지기 쉽죠. 폐경기, 왜 심장 두근거림이 생길까?

폐경이 가까워지면 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소해요. 이 변화는 단순히 생리만 멈추는 게 아니라 몸 전체의 균형에 영향을 줍니다.

특히 심장 박동을 조절하는 자율신경계가 예민해지기 쉬워요. ️ 자율신경과 심장 박동의 관계 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 나뉘어요.

이 두 신경이 균형을 이뤄야 심장 박동도 안정적으로 유지됩니다. 폐경기에는 이 균형이 깨지면서 가만히 있어도 심장이 뛰거나 갑작스러운 두근거림이 나타날 수 있어요.

이런 증상이 함께 나타난다면? 심장 두근거림과 함께 얼굴이 확 달아오르거나 땀이 나고 불안감이 커지는 경우가 많아요.

밤에 더 심해져 잠들기 어려워지는 분들도 적지 않습니다. 이 역시 자율신경 변화의 한 신호예요.

밤에...