마누카꿀 MGO 수치, 높을수록 좋은 걸까?

마누카꿀을 검색하다 보면 가장 먼저 눈에 띄는 게 바로 MGO 수치예요. “MGO 1000+”, “MGO 250+” 같은 숫자들, 과연 높을수록 무조건 좋은 걸까요?

오늘은 마누카꿀 MGO 수치의 의미와 내 목적에 맞는 선택법을 쉽게 정리해볼게요. MGO 수치란 무엇일까?

MGO는 메틸글리옥살(Methylglyoxal)의 약자예요. 마누카꿀에만 특히 많이 들어 있는 항균 성분으로, 세균 증식 억제 입안·목 건강 관리 상처 케어 보조 등에 관여하는 핵심 지표로 사용돼요.

숫자가 높을수록 항균 작용이 강하다고 이해하면 쉬워요. MGO 수치가 높으면 무조건 좋을까?

결론부터 말하면 무조건은 아니에요. MGO 수치가 높을수록 강력하긴 하지만, 누구에게나, 매일 먹기엔 부담이 될 수 있어요.

특히 고수치 마누카꿀은 맛이 더 쓰고 자극적일 수 있고 가격도 확 올라가며 위장이 약한 사람에겐 자극이 될 수 있어요. ️ 목적별로 다른 ‘적정 MGO’ ️ 일상 건강 관리용 MGO 100+ ~ 2...