알부민 수치, 왜 매번 다를까요? 건강검진을 받을 때마다 알부민 수치가 오르락내리락한다면 괜히 불안해집니다.
“지난번엔 정상이었는데 이번엔 낮네?” 이런 경험이 반복된다면 몇 가지 공통된 생활·건강 패턴을 의심해볼 수 있어요.
알부민 수치는 ‘고정값’이 아닙니다 알부민은 간에서 만들어지고, 혈액 속 수분 상태에 따라 달라집니다. 그래서 단기간 변화에도 민감하게 반응하는 수치예요.
특정 습관이 반복되면 수치 변동도 잦아질 수밖에 없습니다. 공통점 ① 수분 섭취가 들쑥날쑥한 사람 알부민 수치 변동의 가장 흔한 원인은 수분 상태 변화입니다. ️
검사 전날 물을 거의 안 마신 경우 ️ 커피·술 섭취가 많은 경우 ️ 땀을 많이 흘린 뒤 검사한 경우 이런 상황에서는 혈액이 농축되면서 알부민 수치가 높게 나올 수 있어요. 공통점 ② 식사량과 단백질 섭취가 불규칙 알부민은 단백질 섭취의 영향을 받지만 ‘얼마나 꾸준히 먹느냐’가 더 중요합니다. ️
식사를 자주 거르는 경우 ️ 며칠은 잘 먹고...
