건강검진표를 보면 대부분 혈당, 콜레스테롤, 간수치만 먼저 보죠. 하지만 실제로 의사들이 가장 먼저 확인하는 수치는 따로 있습니다.
바로 알부민이에요. 이 숫자 하나가 내 몸의 면역력·회복력·생존력을 동시에 보여주기 때문입니다.
알부민이 단순한 영양 수치가 아닌 이유 알부민은 혈액 속 단백질의 절반 이상을 차지하는 가장 중요한 생명 단백질입니다. 면역세포 재료, 염증 조절, 영양 운반, 혈관 압력 유지까지 거의 모든 생리 기능에 관여합니다.
그래서 알부민이 떨어지면 몸 전체 시스템이 함께 약해집니다. 알부민 수치 = 내 몸의 버티는 힘 같은 병에 걸려도 누군가는 빨리 회복하고, 누군가는 오래 고생합니다.
이 차이를 만드는 핵심이 바로 알부민 수치입니다. 알부민이 높을수록 회복력과 저항력이 강합니다. ️
정상 범위라도 안심하면 안 되는 이유 알부민 정상 범위는 보통 3.5~5.0 g/dL입니다. 하지만 3.6이나 3.7처럼 하한선에 가까우면 이미 면역력과 체력이 떨어진 상태일 수 ...
