아침저녁으로 공기가 달라지는 환절기, 목이 칼칼하고 기침이 잦아지면 자연스럽게 맥문동이 떠오르는 분들 많습니다. 환절기마다 유독 맥문동이 주목받는 데는 분명한 이유가 있습니다.
환절기, 몸에 가장 먼저 생기는 변화 환절기에는 기온·습도 변화가 하루에도 크게 반복됩니다. 이 과정에서 몸의 수분 균형이 깨지고 폐와 목 점막이 쉽게 마르면서 기침·쉰 목소리·건조감이 먼저 나타납니다.
환절기에 맥문동이 주목받는 이유 ① 건조함 완화 맥문동은 한방에서 폐와 위의 진액을 보충하는 약재로 쓰입니다. 환절기처럼 공기가 건조할 때 목 안쪽이 타는 듯한 느낌이나 마른기침을 부드럽게 완화하는 데 도움을 줍니다.
환절기에 맥문동이 주목받는 이유 ② 마른기침 관리 환절기 기침은 가래 없이 콜록거리는 경우가 많습니다. 맥문동은 가래를 억지로 배출시키기보다 점막을 촉촉하게 만들어 자극성 기침을 줄이는 쪽에 더 적합합니다.
환절기에 맥문동이 주목받는 이유 ③ 자극 적은 관리법 약을 바로 먹기엔 부담스럽고...
