미세먼지 노출 후 가래가 늘어나는 이유, 몸이 보내는 신호

미세먼지 많은 날 외출하고 돌아오면 목에 가래가 낀 느낌이 오래 가는 경우 많으시죠. 감기 기운은 없는데도 가래가 늘어난다면 그 원인은 미세먼지로 인한 호흡기 방어 반응일 가능성이 큽니다.

우리 몸이 스스로를 보호하려는 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이에요. 미세먼지, 호흡기에 들어오면 무슨 일이 생길까?

미세먼지는 크기가 작아 코와 기관지를 통과해 폐 가까이까지 도달합니다. 이 과정에서 기관지 점막이 자극을 받으면 몸은 유해 물질을 밖으로 밀어내기 위해 점액 분비를 늘리게 됩니다.

이 점액이 바로 우리가 느끼는 가래입니다. 가래가 늘어나는 가장 큰 이유 가래는 단순한 불편 증상이 아니라 호흡기를 보호하는 방어 수단이에요.

미세먼지가 들어오면 기관지 안쪽의 점액 분비 세포가 활성화돼 먼지를 붙잡아 밖으로 배출하려 합니다. 그래서 미세먼지 노출 후에는 가래가 일시적으로 많아질 수 있어요. ️

미세먼지가 염증을 키우는 구조 미세먼지 속에는 중금속, 배기가스 잔여물, 화학물질이 포함...