목디스크와 신경압박, 통증이 생기는 구조 쉽게 이해하기

목이 아프고 팔까지 저린 경험이 있다면 목디스크를 의심하는 경우가 많습니다. 그런데 단순히 “디스크가 튀어나왔다”는 설명만으로는 왜 통증이 생기는지 이해하기 어렵죠.

오늘은 목디스크에서 신경이 어떻게 눌리고, 왜 통증과 저림이 생기는지 구조를 중심으로 쉽게 정리해 보겠습니다. 목디스크란 무엇일까?

목디스크의 의학적 이름은 경추 추간판 탈출증입니다. 목뼈(경추) 사이에는 추간판(디스크)이라는 구조가 있습니다.

이 디스크는 말랑한 젤 같은 조직으로, 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 합니다. 하지만 다음과 같은 이유로 디스크가 약해지면 문제가 생깁니다.

잘못된 자세 노화 반복되는 목 사용 외상 이때 디스크 내부 조직이 밖으로 밀려 나오면서 신경을 압박하게 됩니다. 신경압박은 어떻게 발생할까?

목뼈 사이에는 신경이 지나가는 통로가 있습니다. 디스크가 튀어나오면 다음 과정이 발생합니다. 1️ 디스크가 뒤쪽으로 돌출 2️ 신경이 지나가는 공간이 좁아짐 3️ 신경이 눌리면서 염증 발생 4️ 통증...