향긋한 미나리를 색다르게 즐기고 싶다면? 요즘 은근히 찾는 방법이 바로 “미나리 차”입니다.
만드는 방법도 간단하고 건강에도 좋아서 집에서 가볍게 시도해보기 딱 좋아요. 미나리 차, 왜 마시는 걸까?
미나리는 몸을 맑게 해주는 채소로 알려져 있어요. 특히 차로 마시면 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있습니다.
은은한 향으로 힐링 효과 수분 보충에 도움 가볍게 마시기 좋은 건강차 자극적이지 않아서 평소 차를 잘 안 마시는 분들도 부담이 적어요. 미나리 차 만들기 준비 재료 집에서 쉽게 만들 수 있는 재료입니다.
신선한 미나리 한 줌 물 500ml ~ 1L (선택) 꿀 또는 레몬 재료가 간단해서 생각보다 훨씬 쉽게 만들 수 있어요. 미나리 차 만드는 방법 (초간단) 1️ 미나리 세척 흐르는 물에 여러 번 씻고 식초물에 5분 정도 담가 깨끗이 세척합니다. 2️ 적당한 크기로 자르기 5cm 정도 길이로 잘라주면 향이 더 잘 우러납니다. 3️ 끓이기 물에 미나리를 넣고 약불에서 ...
