수백 번 스쿼트 해도 '나띠 엉덩이'는 안되고 허벅지만 두꺼워지는 이유? 마곡 PT 전문가 바이브먼트가 '스쿼트의 불편한 진실'과 나띠처럼 탄력 있는 애플힙을 만들 수 있는 찐 비법을 공개할게요!
수많은 여성분들의 워너비, 아이돌 나띠처럼 탄력 있고, 볼륨감 넘치는 힙 라인!! 나띠 인스타그램 스쿼트하면 달라진다고 했던 내 엉덩이는 열심히 운동해도 허벅지만 두꺼워지거나, 엉덩이에 힘이 들어가는지조차 모르겠다면?
완전히 잘못됐어요!!! 저희 바이브먼트의 선생님들은 나띠 엉덩이를 만드는 비법이 단순히 '운동'이 아닌, 개인의 바디 밸런스를 고려한 3단계 전략이 있어요!
"찐" 비법 1 : 잠든 엉덩이를 깨우는 바이브먼트'PT만의 정밀체크' 엉덩이 운동을 아무리 해도 효과가 없는 이유는, 이미 엉덩이가 잠들어 있기 때문이에요... 이 잠든 엉덩이를 깨우는 것에 첫 단계를 집중합니다!
일반적인 헬스장에서는 볼 수 없는, 정밀체크 기계가 준비되어 있습니다! 바디체크 회원님의 골반 틀어짐 상태...
원문 링크 : 마곡 PT 전문가가 밝히는 나띠 엉덩이 되는 비법 공개!