비염에좋은차 챙기고 안좋은 음식 줄이기

절기는 사이언스라 하죠? 처서가 지나니 아침저녁으로 선선하니 환절기 비염으로 괴로운 1인으로서 슬슬 건조해지는 피부에 두려움 물씬인데요 그래서 오늘은 비염과 먹거리 이야기 해보려고요.

비염에좋은차 챙기고 안좋은 음식 줄이기 Go! 비염이란?

비염은 코 안의 점막에 염증이 생기는 것입니다. 꽃가루, 곰팡이, 진드기, 식품 등에 의한 알레르기성 비염과 세균, 바이러스에 의한 코감기와 같은 비알레르기성으로 크게 나뉩니다.

알레르기성 비염이란? 꽃가루, 식품 등 특정 물질이 호흡을 통해 우리 몸에 들어오면 우리 몸에서는 이것들을 항원물질(적군)으로 인식하고 히스타민을 과하게 만들어 냅니다.

이 히스타민은 염증을 유발하게 되어 맑은 콧물, 재채기, 가려움 등 증상이 나타나고 만성 비염은 삶의 질이 굉장히 떨어뜨립니다. 물론 항히스타민제, 스프레이 제품 등을 사용하면 개인적으로는 효과가 좋은 편이지만 잦은 재발에 언제까지 약에만 의존할 수는 없는 법!

비염탈출을 위한 노력 이런 염증성 질환을 ...