최근 한두 달 사이에 체중이 5~6kg 늘었어요. 하아- 그렇게 인생 최대 몸무게가 됐네요. 5~6k가 빠져도 모자랄 판에 쪘으니 발밑에 처음 보는 숫자가 딱!!
서른 두세 살 후부터는 확실한 성공의 맛을 못 느껴 본 듯합니다. 목표치 대비 절반에 이르면 꼭 풀어지더라고요.
생활 루틴이 있는 편이고 일도 공부도 독하다는 말을 많이 듣는데요, 요 다이어트 만큼은 내맘 같지 않더라고요. 참, 어렵습니다.
첫 방문이라면 앱 다운로드 받고 마일리지 꼭 챙기시길 추천! 지속 가능한 체중 관리?
그거 어떻게 하는건데?! 2018년에 처음으로 누베베한의원을 찾았었고 당시에 꽤 많은 도움을 받았습니다. 3개월 후엔 약을 더이상 먹지 않고 열심히 운동하면서 반년 정도 유지를 잘했었는데요.
……계속됐다면 2024년에 이런 포스팅을 올리고 있지는 않겠죠. 그리고 놀랍게도 그 후에 두 번 더 갔었고요, 감량 수치는 처음보다 줄었고 유지는 더 짧아졌습니다.
마지막엔 누베베 앱도 지웠고 스스로의 힘으로 다이...
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