안녕하세요 유니버스예요 :) 속이 안 좋고 메스꺼운 느낌, 더부룩한 느낌을 한 번쯤 경험해보신 적이 있으실 것 같은데요 이러한 증상이 발생하는 원인은 개개인마다 다를 수 있다고 합니다. 또한 태생적으로 위장이 약하거나 잘못된 식습관으로 장이 많이 약해져 있을 경우 무엇을 섭취해도 속이 안 좋을 수 밖에 없는데요 체내 면역세포의 약 70%가 장에 분포되어 있기 때문에 장이 좋지 않으면 속이 안 좋고 면역력 또한 낮아지게 될 수 있다고 합니다.
또한 장의 경우 한 번 나빠지기 시작하면 원래 상태로 회복하기 까지 시간이 아주 오래 걸린다고 하는데요 그렇기 때문에 평상이 관리를 해주는 것이 좋으며 속안좋을때 음식을 섭취해주는 것도 좋은 방법이 될 수 있다고 해요. 그래서 오늘은 속안좋을때 음식!
어떠한 종류들이 있을지 함께 알아보도록 하겠습니다. < 속안좋을때 음식> 1. 미역 미역은 바다의 보물이라고도 불리는 음식 중 하나인데요 이 미역이 속안좋을때 음식으로도 도움이 된다는 사실 알고 계...
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