안녕하세요 건강한정보 알려드리는 건강한뿌뿌입니다 많은분들이 음식으로만 섭취하기 힘든 영양소들은 영양제로 보충을 하실텐데요 실제로 뿌뿌역시 비타민 같은 영양제는 무조건 챙겨먹는 편이라서 영양제에 대한 신뢰가 큰 편입니다 그러나 이러한 영양제, 같이 동시 복용하면 안되는 영양제 있다는 거 아셨나요? qimono, 출처 Pixabay 오늘은 알기쉽게 평소 자주 드시던 영양제에 같이먹으면 안되는 영양제 정리해보도록 하겠습니다 철분영양제 녹차랑은 x => 철분제 드시는 분들 많으실텐데요 특히 여성분들, 철분제를 챙겨드시느 분들 많을텐데 차와 영양제를 같이 드시는 것은 원래도 좋지 않지만 철분제와 녹차는 특히 상극으로 작용합니다 녹차 뿐 아니라 철분제 복용 전후로는 1시간 정도는 우유, 녹차, 홍차, 커피류는 피하셔야합니다 fotonium, 출처 Unsplash 커피나 녹차 홍차 속의 탄닌이라는 성분이 -> 철분제를 흡수를 떨어트리니 꼭 전 후 1시간 정도는 드시지 말아야 하며 철분제는 무...
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서이추환영
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