D+389일 / 13개월 / 유아식 반찬 레시피 얼마 전 잘 먹을까 하고 조금만 해줬는데 리필을 계속하더니 결국 만들었던 거 그 자리에서 다 먹었었던 브로콜리 볶음!!! 어제 아침 부지런 떨어 반찬으로 한 번 더 만들어줬어요 재료 "브로콜리 볶음" 브로콜리 126g (1개 기둥 제외) 배도라지즙 2스푼 채수 130ml 깨 1.5스푼 (간 거) 들기름 1.5스푼 마트에서 2개 묶음 행사로 저렴하게 판매하길래 저렴하게 집어왔었어요!
기둥도 해도 되는데 전 기둥은 카레나 다져서 주는데 주려고 윗부분만 사용했어요! 그람 수를 쟤니 126g 나왔어요!
전 브로콜리를 세척할 때 잘라서 세척해요! 머리 부분이 워낙 촘촘해서!
식초를 탄 물에 브로콜리를 넣어주고 그 위에 물을 담은 그릇을 올려주어 무겁게 해서 브로콜리의 머리까지 푹~~~담기게 해주세요 10분 정도만 기다려주세요 아이가 평소 먹는 취향으로 잘라주세요 푹 익힐 거라 크기가 작아집니다! 저희 둘째는 이가 위 4개 아래 4개 총 8개로 ...
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원문 링크 : 돌아기 반찬 브로콜리 볶음 간단한 유아식
