바디프랜드 안마의자 팬텀 로보 안마의자 어깨결림, 승모근 뭉침, 허리불편함 안마의자로 해결했어요

zal3wa, 출처 Unsplash 제가 집에서 프리랜서로 컴퓨터 앉아서 일을 장시간동안 하거든요. 그래서 사무실에서 일할때랑 다르게 의자도 일반 불편한 의자이고 장시간 앉아서 일을 하다보니 손저림이나 어깨결림, 승모근 뭉침, 허리불편함으로 한동안 고생을 했는데요.

아무리 스트레칭을 중간에 해줘도 그때 뿐이지 시간이 지나면 불편한건 여전하더라구요. tomspentys, 출처 Unsplash 그래서 내 몸이 망가지고 있구나 싶었습니다.

가장 심하게 느꼈을때는 아침에 일어났을때 온몸을 누군가 두드린것처럼 뻐근하고 괜히 몸이 뻣뻣하면서 물먹은 솜처럼 몸이 무겁고 잘 따라주지 않더라구요. 스트레칭을 하면 통증도 느끼곤 했어요.

진짜 운동을 안하니까 몸이 망가지는구나 싶어서 틈나는 대로 스트레칭을 하려고 노력하지만 쉽지않더라구요. 아침에 일어나면 집안일 부랴부랴 챙기고 아이가 일어나면 밥 차리고 설거지하고 밀린 빨래에 청소기 돌리고 어린이집 보내고 다시 컴퓨터에 앉아서 장시간 일을 하다보...