최근 건강검진을 했었는데요. 출산 후에 살이 많이 찐 건 맞지만 BMI수치가 비만으로 나올 줄은 꿈에도 몰랐어요.
건강검진 결과지 받아보고 그 날 잠이 안오더라구요. 효과 좋은 다이어트 찾다가 요즘 핫한 뉴플리 다이어트를 알게 됐어요.
보통 영양제로 유산균은 기본으로 다들 챙겨먹잖아요. 유산균에 체지방 감소 효과도 볼 수 있는 비피더스 b3 균주가 들어가있는 제품이 있길래 한 번 먹어봐야겠다 싶었는데 진짜 우연히 체험해볼 기회를 얻을 수 있게 됐어요.
이 다이어트유산균은 최근에 핫해진 키스오브라이프 나띠의 유튜브에서도 나온 적이 있어서 나띠유산균으로도 유명하대요. 육아하면서 다이어트하고는 거의 담을 쌓고 지냈다보니 처음에는 무작정 굶는 걸로 체중 감량을 시도했었어요.
그런데 갑자기 먹는 양을 줄여버리게 되면 몸에서는 이걸 어떻게든 지방으로 축적시키려고 한다고 해요. 그래서 조금만 먹어도 더욱 살이 잘 찌는 체질로 됨..
이런 간단한 원리를 모르고 살이 안빠지고 찌기만 한다고 투덜거렸...
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나띠유산균
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비피더스b3