환절기 알레르기 비염, 예방이 최고의 치료다

안녕하세요 건강매니저입니다. 봄·가을만 되면 반복되는 알러지와 비염 때문에 고생하는 분들이 많습니다.

아침마다 콧물이 멈추지 않고, 재채기 때문에 하루를 피곤하게 시작하기도 하죠. 어떤 분들은 매년 이맘때면 약국으로 달려가 항히스타민제나 스테로이드제에 의존하지만, 사실 약만으로는 근본적인 해결이 어렵습니다 오늘은 알러지·비염 계절에 약보다 먼저 해야 할 생활 관리법을 정리해드리겠습니다.

알러지·비염, 왜 생길까? 알러지 비염은 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용합니다.

꽃가루, 집먼지진드기, 반려동물의 털, 곰팡이, 미세먼지 등이 대표적인 원인 물질입니다. 이 물질이 코 점막에 닿으면 면역 반응이 과도하게 일어나면서 재채기, 콧물, 코 막힘 같은 증상이 나타납니다.

단순 감기와는 달리, 특정 계절마다 반복되고 만성화되기 쉽다는 점이 특징입니다. 실내 공기 관리가 첫걸음 비염 환자의 하루는 사실상 집 안 공기 질 관리에서 시작됩니다.

집 안 공기가 탁하거나 건조하면 코 점막이 쉽게...