식후 혈당이 중요한 이유 식사를 하면 혈당이 오르는 것은 자연스러운 현상이지만, 정상 범위를 벗어나면 당뇨병 위험이 증가할 수 있습니다. 그렇다면 식후 혈당은 어느 정도가 정상일까요?
특히 많은 사람들이 "식후 2시간 혈당 정상 수치", "식후 4시간 혈당 정상 수치"를 궁금해합니다. 이 글에서는 식후 혈당 정상 범위와 이를 유지하는 방법을 알아보겠습니다.
식후 2시간 혈당 정상 수치는? 식후 2시간 혈당 기준 대한당뇨병학회와 세계보건기구(WHO)에 따르면, 식후 2시간 혈당 정상 수치는 140mg/dL 이하입니다.
구분 혈당 수치 (mg/dL) 정상 140 이하 당뇨 전단계 140~199 당뇨병 200 이상 왜 2시간 혈당이 중요한가? 식후 2시간 혈당은 체내 인슐린 기능을 평가하는 지표가 됩니다.
정상적인 경우, 식사 후 혈당이 올라가도 2시간 이내에 인슐린이 작용하여 정상 범위로 돌아옵니다. 하지만 혈당이 140mg/dL 이상이라면 당뇨 전단계를 의심해야 하며, 200mg/dL...
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식후2시간혈당정상수치
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식후4시간혈당정상수치
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