혈당쇼크라는 말 많이 들어보셨죠? 당뇨 및 비만 위험군에 도달하는 수준의 혈당이 급격하게 상승하는(튀어오르는) 현상을 일컫는데요.
혈당조절 다이어트가 급상승할 정도로 큰 주목을 받고 있어요. 혈당쇼크는 당뇨 및 고혈압, 비만으로 가는 지름길이다 보니 개인적으로 청소년기부터 꾸준한 혈당관리가 중요하다는 생각이 들더라고요.
저도 천식으로 병원을 자주 내원하고 있고, 혈압 관리도 꾸준하게 체크하고 있는데 진료 당시 식후 혈당이 좀 높은 편이라고 하시더라고요. 그래서 식사한지 얼마 안됐으니 2시간 뒤에 다시 재보자해서 측정했었는데 식후 2시간 혈당수치도 조금 높은 편에 속한다고 하시더라고요.
이후로 혈당을 어떻게 관리하면 좋을까 고민하고,꾸준히 필라테스를 통해 운동을 하고 있지만 건강하지 않은 음식(커피, 빵, 당류)를 먹을 때 마다 혈당이 걱정되는건 마찬가지더라고요. 그래서 유한양행에서 나온 프로바이오틱스가 포함된 당큐락을 먹어보게 되었어요. * 락토바실러스 플란타룸 에이치에이씨공일(HA...
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원문 링크 : 식후 2시간 혈당수치, 유한양행 당큐락으로 혈당쇼크 관리
