초보자도 쉽게해요 본오동 정요가필라테스

여러분은 건강을 위해 하고 있는 운동이 있으신가요? 저는 체형교정을 목적으로 11월 28일부터 꾸준히 안산 본오동 미즈피아 산부인과 인근에 위치한 정요가필라테스에 다니고 있어요.

운동이라고는 치를 떠는 제가 6개월동안 꾸준히 수업받고, 심지어 이번에 추가 수업까지 받을 정도로 마음에 들었던 곳이라 꼭 소개하고 싶더라고요. 프로그램과 시설 소개 정요가필라테스는 바렐, 체어, 리포머 기구를 사용한 4:1 그룹 수업, 콤비캐딜락을 추가로 사용할 수 있는 1:1 개인 수업 그리고 요가로 구성되어 있어요.

기구 설명을 드리자면 오른쪽이 바렐과 체어, 왼쪽이 리포머에요. 리포머는 룸 안에 위치하고 있어 더 편하게 집중해서 수업이 가능하고요.

요가 수업은 정원이 크게 없는데요. 시간만 맞는다면 언제든지 고정제로 수업을 들을 수 있더라고요.

제가 처음 다닐때는 2~3명 정도 됐던 거 같은데 지금은 10명 넘는 인원이 요가수업을 들을 정도로 규모가 커졌더라고요. 편의시설 소개 내부에는 옷을 보관할 ...