[고관절재활운동] 인공고관절수술 후 혼자서도 따라할 수 있는 재활운동법

안녕하세요 오늘은 인공고관절수술 후 환자분들이 집에서도 쉽게 따라하실 수 있는 재활운동 방법을 소개해드리려고 합니다. 고관절과 수술에 대해 간단히 설명해드리고, 그에 따른 운동법을 알려드릴게요.

고관절 수술을 받으신 분들이니 당연히 고관절에 무엇인지는 아시겠지만, 다시 한번 명확하게 정리해드릴게요. 고관절은 골반뼈 양쪽 하부에 있는 비구에 허벅지뼈 머리부분(대퇴골두)이 끼워져있는 형태의 관절입니다.

상체의 무게를 양 쪽 다리에 분산시키는 이 고관절의 운동을 통해 우리가 걷고, 뛰고, 앉을 수 있어요. 비구와 대퇴골 사이에는 연골이 있어 두 뼈가 부딪힐 때 발생하는 충격을 흡수하고 회전 시 마찰로부터 보호해줍니다.

뼈와 뼈를 잇는 인대조직은 대퇴골이 탈구되지 않도록 잡아주는 역할을 합니다. 고관절에 대해 간단하게 설명해드렸는데, 이 설명만 들어도 얼마나 우리에게 고관절이 중요한 관절인지 알 수 있어요.

걷고, 뛰고, 앉는 우리 인간의 움직임의 기본적인 동작들을 가능하게 해주는 중심관절...