서초교대 경락] 겨울이 되면 ‘상체등살’이 더 도드라져 보이는 이유와 등살빼

️ 겨울이 되면 상체등살이 더 도드라져 보이는 이유 살 때문이 아니라, 추위로 인한 ‘몸의 경직' 되어서 일 수도 있어요! 안녕하세요!

위뷰티교대점 체형관리 전문가 12년차 유현미매니저입니다🏻 겨울만 되면 상체등살이 평소보다 넓고 두꺼워 보이고, 코트나 패딩을 입으면 상체 전체가 부해 보인다는 고민이 정말 많아요. “다이어트는 그대로인데 왜 상체등살만 넓어지지?”

“코트 입으면 등이 유독 크게 보여요… ” 이 변화는 지방 때문이 아니라 추위로 인해 몸이 자동으로 경직되면서 상체가 넓어지면서 등살이 많이 보이는 이유에요. 겨울이면 상체등살·승모근·등라인 고민이 많아지는데 자세하게 설명드릴께요! ️

추위는 상체와 등을 가장 먼저 경직시켜요 찬 바람이 닿으면 몸은 열을 지키기 위해 근육을 단단하게 만들어요. 이때 가장 빨리 굳는 부위가 등·어깨·날개뼈 라인이에요.

그래서 무의식적으로: 등이 말리고 어깨가 올라가고 날개뼈가 벌어지는 자세 가 반복돼요. 이 경직된 자세가 쌓이면 실제로 살...