스트레스 받을 때 매운음식, 정말 스트레스가 풀릴까?

스트레스 받으면 왜 ? 매운 게 땡길까??

이이 질문, 한 번쯤 생각해보셨죠? 매운 음식을 먹으면 왠지 모르게 스트레스가 풀리는 듯한 기분, 경험해 본적 있으시죠?

매운 음식을 보면 침이 고인다는 포스팅을 이웃들과 나누면서 저도 궁금해 졌어요 오늘은 이 궁금증을 심리학적으로 파헤쳐 보려고 합니다. 스트레스와 식욕, 그리고 매운 맛의 조합 스트레스를 받으면 우리 몸에서는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 분비됩니다.

이 호르몬은 식욕을 자극하는 역할을 하기 때문에 스트레스를 받을수록 우리는 더 많은 음식을 찾게 되죠. 특히 매운 음식을 선호하는 경향이 있는데, 이는 단순히 맛 때문만은 아닙니다.

매운 음식을 먹으면 우리 몸은 이를 뜨겁고 위험한 신호로 인식합니다. 이때 TRPV1이라는 수용체가 활성화되면서 통증을 느끼게 되는데, 이 통증이 오히려 쾌감으로 변하는 신기한 경험을 하게 됩니다.

사람은 어느 정도의 고통 속에서는 카타르시스를 느낀다고 알려져 있어요. 고통 스러운데 카타르시스를 느...