손예진의 동안 비결? 다이어트·피부에 좋은 딸기·블루베리

"배우 손예진이 직접 손질한 딸기·블루베리 사진을 공개하며 건강한 일상을 전했습니다. SNS에 올린 사진 한 장이 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있습니다."

배우 손예진(43)이 건강한 과일을 챙겨 먹는 근황을 공개했다. 손예진이 올린 딸기와 블루베리 사진.

[사진=손예진 SNS] 최근 손예진은 자신의 SNS에 딸기와 꽃 등의 이모티콘과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 손예진이 직접 손질한 것으로 보이는 딸기와 블루베리가 그릇에 한가득 담겨 있어 눈길을 모았다.

다이어트와 피부 미용에 도움되는 딸기와 블루베리 손예진이 간식으로 선택한 딸기와 블루베리는 대표적인 베리류 과일로, 새콤달콤한 맛과 함께 영양소도 풍부해 건강에 다양한 이점을 제공한다. 먼저 딸기는 100g당 약 32kcal로 열량이 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 과일이다.

또 식이섬유가 풍부해 포만감이 오래 가고 변비 예방에도 효과적이다. 딸기에 함유된 폴리페놀과 안토시아닌 등 항산화 성분은...