"내 혈압, 괜찮은 걸까?" 걱정된다면 꼭 확인하세요!
아침에 일어나서 머리가 무겁거나, 가끔 어지러움을 느낀 적 있으신가요? 혹은 병원에서 측정한 수치가 정상 범위를 벗어나서 의사 선생님이 고개를 갸우뚱한 적은요?
우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나가 바로 혈액 순환 압력이에요. 하지만 정확한 기준을 알고 있는 분들은 많지 않죠.
그래서 오늘, 정상 범위부터 건강하게 관리하는 방법까지 한눈에 알기 쉽게 정리해 드릴게요! 혈액 순환 압력이란?
혈액이 심장에서 나와 혈관을 타고 흐를 때, 벽에 가하는 힘을 의미해요. 이 값은 두 개의 숫자로 표현돼요.
최고 수치(수축기) : 심장이 수축해 혈액을 내보낼 때의 압력 최저 수치(이완기) : 심장이 이완해 혈액을 받아들일 때의 압력 예를 들어, "120/80mmHg"라는 값은 최고 120, 최저 80을 의미해요. 그렇다면, 이 수치가 정상일까요?
정상 범위는? 내 상태는 안전할까?
대한 고혈압학회와 미국심장협회...
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원문 링크 : 정상 혈압 기준은? 내 혈압이 안전한 수치인지 확인하세요!
