베스트셀러 - 스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라.

저자 : 고은미 번역 : 고은미 출판 : 한밤의책 발행 : 2024.05.13 카테고리 : 성공/처세 쪽수/무게/크기 : 248쪽/370g/128*189*22mm 네이버도서 책 소개 당신의 귀한 인생을 쭉정이로 채우지 마라! 튼실한 알맹이만 남기고 삶을 비우는 방법 걱정거리의 99%는 내버려두면 그냥 사라진다!

이 책의 저자 고은미는 일상 속 다양한 스트레스를 연구하는 건강심리학자로, 특히 몸과 마음의 통증에 대한 전문가이다. 저자는 단도 직입접으로 말한다.

마음과 몸이 아프고 피곤해지는 이유를 " 불필요한 것들을 움켜쥐고 놓지 않는 습관" 태문이라고 우리는 매일 수백 수천명의 사람들과 스쳐지나간다. 하지만 그 중 기억에 남는 사람은 얼마나 되는가?

아마 몇 명 안될 것이다. 우리가 마주치는 사람들의 얼굴을 일일이 기억하지 않는 이유는 기억력의 나쁨이 아니라 필요가 없기 때문이다.

인생도 마찬가지 크던 작던 우리를 괴롭히는 문제들은 하루에도 수십개씩 생겨난다. 하지만 그 중 99%는...