'당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요' 소개 및 정리

'당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요' 소개 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 저자 양스위엔 출판 미디어숲 발매 2023.06.10. 이번 리뷰는 양스위엔 지음 미디어숲 출판 2023년 6월 10일 발매 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요 입니다.

저자 소개 및 출판사 서평입니다. 마음을 옥죄는 코르셋, 마음을 가리는 가면을 벗자는 것이 저자의 의견입니다.

'당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요' 목차 및 정리 목차 입니다. part 1 ~ 3 입니다. part4 ~ 5 입니다. 이 책에서 저자는 말합니다.

'다른 사람의 감정은 우리와 관계 없는 경우가 많으며 우리가 책임질 필요도 없다.' 이 점을 명확히 인식해야 피로감을 덜을 수 있습니다.

자신이 할 수 없는 일은 할 수 없다고 인정하고, 남에게도 노라고 할 줄 알아야 살 수 있습니다. 거절할 줄 모르는 사람은 대신 자신을 거스르는 고통은 감수해야 합니다.

내향인은 대뇌 피질과 편도체가 외부 정보에 더 민감해 스트레스가 더 높은 사람들입니다. ...