'파리의 심리학 카페' 후기 및 소개

'파리의 심리학 카페' 소개 파리의 심리학 카페 모드 르안클랩북스 블로그 글 더보기 모드 르안 저 클랩북스 출판 파리의 심리학 카페 입니다. 파리에서 심리학 카페를 열었던 저자가 5만 명의 상담 내용을 바탕으로 엮은 책입니다.

삶의 중심을 되찾는 29가지 마음 수업을 소개합니다. '파리의 심리학 카페' 목차 및 요약 목차입니다.

이 책의 인상적이었던 부분은 이하와 같습니다. 과거의 불행을 곱씹지 말고, 지금에 집중하라.

불운을 마주하는 것은 피할 수 없지만, 불행에 머무는 것은 우리의 선택일 뿐이다. 모든 문제에서 나의 자아를 전면에 내세우지 말아라.

과도한 책임감은 과대망상입니다. 화가 난 일차적 책임이 상대에게 있더라도 화를 내는 방식은 전적으로 자신에게 그 책임이 있다는 사실을 기억해야 합니다.

화가 났을 때 그 감정을 무작정 타인을 향해 쏟아내기 전에 글쓰기를 해보세요. 화도 누그러지고, 억압되어 있던 감정들이 올라올 겁니다.

화가 나는 상황을 객관화해서 볼 수 있게 됩니다....