아침에는 밥을 먹는대신 선식이나 쉐이크를 마시는데 식물성 단백질로 만든 곡물쉐이크가 있길래 궁금해서 맛보았다! 소이프롬 밀포유에는 약콩이 들어가 있다.
약콩은 단백질 함량이 대두나 소고기에 비해 2배가량 높다고 한다. 식단에서 단백질 따로 챙겨 먹기 힘든데 하루에 2회 정도 먹으면 1일 권장량을 어느 정도 충족한다.
식이섬유도 마찬가지! 상자 뒷면도 읽어보기..
개봉 후에는 즉시 섭취하라고 쓰여있다. 절취선이 있어서 깔끔하게 보관할 수 있다.
소이프롬 밀포유 한 상자에 7개의 팩이 들어가 있다. 일주일 단위로 아침이나 저녁 식사대용선식으로 구비해두고 먹기 편리할 것 같다.
귀욤귀욤한 패키지.. 한 팩에 가루 40g 들어가 있고 칼로리는 149kcal다.
밥 한 공기에 310kcal인 걸 생각하면 저칼로리 식품이라는 걸 알 수 있다. 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있다.
유통기한도 내년 5월까지로 넉넉한 상품이 배송 왔다. 단백질, 식이섬유 외에도 칼슘, 아연 등의 영양성분도 골고루 섭취...
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곡물쉐이크
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원문 링크 : 식사대용선식 소이프롬 곡물쉐이크 밀포유
