크라이오테라피 에르모에서 체험해본 후기, 크라이오테라피 가격

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뷰티인플루언서 가야입니다 오늘은 크라이오테라피 후기를 들고왔어요! 어쩌다 하게 됐냐면요....

요즘 제가 한참 다이어트 중이었는데.... 발목을 아예 접질러버렸어요... 5키로정도 뺀 상태라 더 빼고싶은데 유산소 운동은 못 하고, 식단 만으로는 정체기라 뭔가 돌파구가 필요했거든요!

그러던 중 #크라이오테라피 를 좋은 기회로 할 수 있게 되어서 왕십리 에르모에서 체험하고 왔답니다 크라이오테라피? 크라이오테라피 효과 크라이오테라피(Cryotherapy)는 영하 100도 이하의 극저온 환경에 짧은 시간(보통 2~3분) 동안 몸을 노출시키는 냉각 요법이에요 이 과정에서 혈관이 급격하게 수축되었다가 다시 확장되며 혈액순환 개선, 부기 제거, 근육 회복, 다이어트 효과까지 기대할 수 있다고 해요 3분간의 크라이오 테라피가 가 120분간 천국의 계단 운동이랑 약 700kcal 연소로 동일한 칼로리 연소 효과가 있다고 하시더라구요!

특히 저처럼 운...