스트레스에는 아로마테라피, 아로마오일 사용법, 라벤더오일 효능

가야의 인플루언서 홈은 여기! 안녕하세요 여러분!

뷰티인플루언서 가야입니다 뭔가 스트레스 해소에는 아로마테라피 만한게 없더라구요 ㅎ 그래서 오늘은 요근래 제가 많이 사용하는 아로마오일, 라벤더 오일에 대한 정보글을 전해드리려고 해요 아로마테라피? 에센셜오일로 긴장완화 아로마테라피는 식물의 꽃, 잎, 뿌리에서 추출한 100% 천연 에센셜 오일을 활용해 신체, 정신적인 건강에 도움을 주는 자연적인 요법이에요 실제로 라벤더, 로즈마리, 유칼립투스 등 에센셜 오일의 향기는 향기가 뇌의 감정중추(변연계)에 빠르게 전달돼 기분 안정, 집중력 향상, 숙면 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있어요 특히 라벤더오일은 가장 순하고 범용적으로 쓰이는 오일이라 초보자에게도 부담 없이 추천하는 대표적인 아로마오일이에요 라벤더오일의 효능 라벤더오일효능 라벤더 오일의 효능은 크게 5가지가 있어요 ① 수면 개선, 불안 완화 라벤더 향기는 뇌를 편안하게 만들어 긴장 완화 → 맥박 안정 → 수면 유도 순으로 작용해요...