닭갈비 칼로리 저지방 고단백 닭고기로 열량은 과연?

남이섬에서 갔을 때 닭갈비 먹은적이 몇년 전인데ㅎㅎ 거기 까진 못갔지만 부천과 서울에서 오랜만에 숯불닭갈비와 춘천 닭갈비를 먹었더니 넘 맛있더라고요. 그래서 닭갈비 칼로리와 숯불닭갈비 칼로리는 어떻게 되는지 알아보았습니다^^ 신미경 정통 춘천닭갈비 먹으러 갔었는데 1인분 220그람 으로 2인분 시켰더니 440g이에요.

여기 2인분은 858칼로리 쯤 되겠어요. 닭갈비 칼로리는 100g 195칼로리 보통 닭갈비 1인분에 300~400g일 때 585~780kcal 정도 여기에 치즈떡과 우동을 사리로 시켰어요.

이것 까지 하면 1,000 칼로리는 금방 넘어가죠ㅎㅎ 여기에 닭갈비 볶음밥이 400~520정도 라는.. 상추쌈은 역시 맛있을 수 밖에 없는 조합^^ 닭갈비 칼로리 정리 출처: FatSecret 100g 195kcal 1 인분 (300g) 585kcal 숯불 닭갈비 칼로리 gs25숯불닭갈비 1인분(160g) 285 kcal 부천 짱가네 춘천 숯불닭갈비도 상당히 맛있더라고요.

숯불닭갈비...