회원님들~! 성큼 다가온 가을을 잘 보내고 계신가요~!?
기온이 떨어져서 일교차도 크고, 단풍도 서서히 물드는걸 보면 이제 완연한 가을이 와버렸네요 ( •̀ ω •́ ) 일교차가 큰 만큼 회원님들 감기 조심하셔야해요!!! 오늘도 회원님들에게 유익한 정보를 전달해드리려고 왔습니다!
오늘 알려드릴 내용은 바로바로...........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 가끔 헬스장에서 운동하다보면, 저마다 손에 뭔가를 끼고 허리에 무거운 챔피언 벨트를 두르고 무릎 보호대를 착용한 헬스 고수 같은 분들 보신 적 있으시죠!?
꼭 헬스 고수가 아니더라도 부상효과는 줄여주고 운동효과를 높여주는 헬스 장비들을 착용하면 좋은데요 !!!!! 어떤 장비들이 있고, 어떤 효과를 주는지 같이 알아보아요~:) 1.
손목 -손목 보호대 손목 보호대 손목 보호대는 주로 상체 운동, 미는 운동을 할 때 효과적인 장비입니다! 손목 꺾임을 방지할 수 있고, 손목이 압박되어 고유수용신...
![[화이트짐용인동백점] 운동은 장비빨! 헬스장비로 운동효과 높이고 부상 위험 줄이기( ͡~ ͜ʖ ͡)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzEwMDVfOTcg/MDAxNjk2NDcwMjE1MTQ5.AXf8bqyMZoOZjGi12QU8-PADiEzGO_YOQPxEIMcx3Hgg.h6JyAszHoVh3zcdviLnG1uhjl9KfI5qi4b1IgZPh3HUg.JPEG.whitegym09/%C1%A6%B8%F1%C0%BB_%C0%D4%B7%C2%C7%D8%C1%D6%BC%BC%BF%E4_-001_%2839%29.jpg?type=w2)
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