환절기 감기와 독감대비 하셨나요? 독감주사를 맞아도 감기걸려 병원가면 다른 바이러스라뉘c 저희아이도 폐렴 두번 겪고 코 훌쩍하다가 금방 기침으로 넘어가고 하더라구요 그리고 어린이집을 다니다보니 감기는 그냥 친구더라구요c 그래서 계속 병원약을 먹게되니 이렇게 계속 약을 먹어도 되나 싶은 압박이 오더라구요 물론, 아플때는 병원가서 약도 처방받고 치료도 받는게 맞지만 거의 매일 먹는 것 같아 면역을 키우면 좋을까싶어 이리저리 알아봤었어요 영양제부터 홍삼까지 알아보다가 아직 어리니까 먹는 음식으로 채우는게 좋겠다싶어 알아보던 중 알게 된 #콩나물식혜 콩나물 식혜(배,무) 콩나물이나 배, 무처럼 흰색을 가진 음식들이 호흡기와 폐가 약한 사람들에게 보약이 되는데 콩나물의 아르기닌 성분이 염증유발 요소를 억제해주고 뿌리가 돋는 과정에서 비타민 A와 C가 늘어나서 면역력에도 도움이 되는 식재료였다 네이버 천기누설 처음에는 판매하는 제품을 사서 먹이다가 꾸준히 먹이려면 만들어 먹여야겠다 싶어서 만들...
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원문 링크 : 아이 기침감기,면역에 좋은 콩나물식혜 만드는 방법
