240618 다이어트 운동일기 오늘의 아침 공복운동 천국의계단 1분 5 2분 6 27분 9세트 (1분30초씩 8/6) 5분 8 총 35분! 런닝머신 5분 4 11분 5 / 16분 타고 화장실 다녀옴 20분 5 총 36분 저녁 유산소 운동 트레이드밀 3분 4 2분 5 천국의계단 자리나서 바로 이동!
1분 5 2분6 18분 6세트 (1분30초씩 8/6) 5분 8 총 26분 탐 그룹기구필라테스도 50분 수업 완료!...
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