[EP.09] 산본 한약다이어트 8주차 후기 -6.6kg 다먹고 빼기

범이랑 2023.06.05~2023.06.11 벌써 8주다! 다음주면 이제 딱 2달을 채운 시기가 되는데, 정말 딱 말한것처럼 일주일에 0.5kg씩은 꾸준히 감량이 된다!

내가 워낙 성격이 급해서 다이어트를 해도 #초단기다이어트 같은 것을 선호했다. 그래서 한의원에서 처음에 1주일에 0.5kg씩 빠진다고 했을 때 큰 기대가 없었는데, 이제는 이 0.5kg 씩이 너무 귀하게 느껴진다ㅎㅎ 사실 술안먹으면 조금 더 빠질 것 같기도 하지만?

술 안먹는 건 죽어도 안되겠어서 일주일에 한 두번은 먹는다. 한의원 선생님이 한약 다이어트가 끝나고 내가 평생 초절식으로 먹을 게 아니면, 초절식 하지말고 일반식을 먹으면서 기초대사량을 높혀야 된다고 하셨는데 그 말 새기면서 밥도 일반식으로 먹고 술도 먹고 한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (+ 여하튼 이 말이 나한테는 되게 중요하게 작용함) 8주차 총 -0.5kg 감량 8주차 1일 감량 누적 감량 50일차 +0.2kg -5.9kg 51일차 -0.1kg -6.0kg 52...

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