안녕하세요! 청소전문업체 크린리더입니다 :) 애호박은 덜 자란 어린 호박으로 1년생의 덩굴성 초본 식물이며 중앙, 남아메리카가 원산지로 알려져 있답니다.
가격이 저렴하고 유연한 과육과 은은한 단맛으로 각종 찌개류와 전, 무침, 국수의 고명 등의 요리 재료로 이용되고 있는데요. 애호박은 3~10월이 제철이며 부드러운 질감과 맛으로 다양한 요리에 활용되며, 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민, 베타카로틴, 무기질 등 다양한 성분들이 함유되어 있어요.
오늘은 크린리더가 애호박의 효능 및 부작용에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다 ^ㅡ^ 애호박 효능 혈관 건강 애호박에 함유되어 있는 베타카로틴, 레시틴 성분은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 혈액의 흐름을 원활할게 해주는 작용을 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 애호박의 칼륨 성분은 혈관내 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈압을 낮추어주어 혈관 건강에 이로운 작용을 해요.
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