요리 잼..^^ 배추를 깨끗하게 씻고 끓는 물에 배추가 돌돌 말릴때까지 살짝 데쳐준다 팽이버섯은 끓는 물에서 담갔다 뺀다(세척용도) 계란을 풀어준 후 배추와 팽이버섯 물기를 최대한 제거 한 후 배추에 팽이버섯을 포갠후 돌돌 말아 계란물을 입히고 구워준다 배추 김밥 조금만 먹어도 포만감이 생긴다 다이어트에 좋을듯하다 배추를 깨끗이 씻고 배추를 전자레인지에 돌려준다 배추가 돌돌 말릴때까지^^ 배추를 물에 삶는것보다 전자레인지를 이용하는것이 물기가 훨씬 덜 생긴다 그래도 물기가 있기 때문에 키친타올로 제거해준다 배추를 예쁘게 펴준 후 밥 그리고 기름기를 뺀 참치 지단도 함께 올려준다 예쁘게 꾹꾹 눌러준다 맛있게 먹는다 ^^...
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