안녕하세요 네실입니다. 오늘은 제가 최근에 사용하고 있는 네오필AB슬라이드 V2NEO 제품의 실사용 리뷰를 작성해보려고 합니다.
제가 복근운동을 되게 지루해하는 편인데 가동범위가 넓으니 운동하는 맛도 있고 재미있더라구요 디지털 카운터가 탑재되어 있어 운동에 더 집중할 수 있고 손잡이가 부드러워 오래 사용해도 손에 부담이 없기 때문에 복근운동에 더욱 집중할 수 있게 해주는 AB슬라이드입니다. AB슬라이드란?
Ab슬라이드는 복근 운동을 위한 운동기구입니다. 평평한 바닥에 슬라이드를 놓고 몸을 앞으로 밀고 당기는 동작을 반복하는 운동입니다. 90년대 제가 어릴 때 상당히 인기가 많았기 때문에 지금은 오히려 효과가 저평가되어 있는데요.
실제 복근 사용율이 다른 운동에 비해 높다는 연구결과도 많이 있고 복근뿐만 아니라 등, 어깨, 팔, 다리, 코어 등 전신 근육을 단련할 수 있는 효과적인 운동법이라는 것이 다시 대중들에게 알려지면서 다시 관심받고 있는 케이스라고 할 수 있습니다. Ab슬라이드...
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