갤럭시 워치 액티브와 다이어트 6일

다이어트 6일차헬스 복귀 2일차갤럭시워치 액티브와 함께!오늘 먹은 음식오늘의 점심임참치야채죽!

경희의료원 죽이야기에서 점심을 먹음죽집에 장조림이 없다니....죽집에 대한 모욕임....다음부터는 본죽을 가야지...점심후 2시간 뒤에 먹은 간식이제 편의점이 너무 비쌈인터넷에서 사서 시켜 먹어야겠음커피는 여친의 선물저녁은 어머니가 해주신 부대찌개와 공기밥 1/3공기흡입흡입영양제 먹는 이유가 궁금 하다면 위에를 클릭영양제 먹고 운동 추울발!(마그네슘, 오메가3, L-카르니틴)정해진 시간에 운동하자!

운동은 왠만해서 정해진 시간에 하려고함8시~9시 사이에 꾸준히 헬스장 고고일단 스트레칭부터!스트레칭 했으면 유산소 시작!

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