[독서] 우리의 삶은 더 좋아질 수 있습니다. "더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다"

더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다. 안녕하세요.

행복한 하루, 행복한 인생을 사는 라해파파 입니다. 이번 포스팅에서는 더 나은 나는 매일의 작은 습관으로 만들어집니다 저자 : 장근영 출판 : 메이트북스 독서 후기를 포스팅할게요.

책 소개 한심한 습관의 구렁텅이에서 벗어나 미래를 바꿀 '좋은 습관 들이기' 연습! 이 책은 나쁜 습관은 폐해와 좋은 습관의 효과를 모두 경험한 심리학자의 체험 보고서입니다.

저자는 게임 이용자이자 게임 연구자로서 <애니팡> <포켓몬고> <월드 오브탱크> 등의 게임을 통해 습관형성의 원리를 이해하려 했고, 그 결과를 이 책에 저술하였어요. 이 책의 내용을 마음 깊이 새기고 실천하면, 내 삶의 지속성과 균형을 유지하는 작은 습관의 나비효과를 몸소 느낄 수 있을 거예요. c 당신의 지금 행동이 당신의 미래를 결정한다.

Review 습관을 만드는 것은 행동이다. 행동이 없으면 아무것도 시작되지 ...