오늘 CKS 승리자 엄성철 선수와 함께 컨디셔닝 <재송동킥복싱/제송동pt/해운대pt/센텀킥복싱> 시합 영상 확인은 아래 게시글에서 확인가능 [싸이코핏불스 시합] 함안 세계킥복싱 대회 / CKS / 양정 골든라이온 세미나&승급식 8월 27일 토요일 함안에서 세계킥복싱 대회 / 부산에서 CKS 킥복싱 대회가 있었습니다 그리고 양정 골든... blog.naver.com 간단하게 Squat Accelerated Jump Hurdle 재송동킥복싱,재송동pt,해운대pt,센텀킥복싱 남자는 하체! 스쿼트 워밍업하고 본세트 시작 오랜만에 하려니 잘 안된다 ㅋㅋ 그리고 밑에까지 다나오게 찍어달랬는데 dumb dumb한 친구가 위에만 찍음 하지만 무덤덤하게 넘어가주는게 일류다 재송동킥복싱,재송동pt,해운대pt,센텀킥복싱> 중량 스쿼트 후 플라이오 매트릭 준비하시고 쏘~세요!
그리고 허들 연속 점프 너무 빨라서 안보임 역시 강한 남자 스쿼트할때 덤덤한 남자 엄성철의 벗윙크 발견 벗윙크란? 벗윙크(b...
![[운동일기] 싸이보그 코치 컨디셔닝&스쿼트 벗윙크 문제 해결법 / 제주 싸이코핏불스 2주년(재송동킥복싱,재송동pt,해운대pt,센텀킥복싱)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA5MDFfMjI4/MDAxNjYyMDM5NDIzMjQ5.-jsKYDmiPoO2uOcjITwmLXOhK_aN_LebxzqH__f9kiMg.U64JEKRJejmy-bUbGSX65C4Z5SC8gUMjo7-_V7shY0Qg.PNG.wkdejrwns113/%C7%C1%B7%B9%C1%A8%C5%D7%C0%CC%BC%C71.png?type=w2)
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