2024. 07. 30 (화) [호주 TGV] 집중력 저하 & 수영

오늘도 오전내내 뒹굴거리다가 점심먹고 깔짝깔짝 공부하다가 침대와 한몸이 되어 기절함 자고 일어나서 계란 후라이 3개에 미고랭 2거에 해둔 식단 까지 흡입함 일주일만에 가는 수영이기에 최대한 조지고 나오자는 느낌으로 체력 보충해두고 멍따리면서 먹음 밥먹고 쉬다가 공부 깔짝하고 수영장행 웜업으로 오른쪽호흡 100m 왼쪽호흡 100m 평영 100m 해주고선 휴식시간을 가졌다가 3스트로크 1호흡 연습 100mx3 3스트로크 1호흡을 더 연습해서 장거리도 가능하게 만들어야겠다 왼쪽호흡시 가라앉으니까 숨이 딸려지고 오른쪽 호흡 조금 길게해서 회복하는 말도안되는 살아남기위한 기적의 수영법 아니 오리발끼고도 자꾸 잡히면 먼저보내주건 느릴레인으로 가야지 심지어 키판들고 평영 연습하는 사람까지 스트레스 받기 싫어서 옆레인으로 옮김 천천히 1000m 오른쪽 호흡으로만 돌아줌 그냥 1000m하면 지루해서 죽으니까 지금은 30분 좀 넘게 걸리는듯 하다 롤링연습하는데 진짜 어렵다 어려워 손을 앞으로 쭉 뻗어...