기상후 아침먹고 휴식하다배타고포인트이동 중성부력 스페셜티를 진행함 웨이트 4kg 2.5mm 웻슈트 5m 8m 10m 12m 중성부력. 맞추면서 프로그킥 연습 이제 50로그 가까이 되는데 아직도못하는게 문제긴함 20여 로그는 10년전에 다합에서였고 40여로그가 2년사이니까 당연할지도 다이빙 마치고 나올때5m 안전정지 3분하고 4m 3m 2m 1m 10초이상 중성부력연습후 출수 웨이트무게는 맞는데 밸런스 안맞아서 2번째는 bcd로 2개 올려서 했더니 훨씬 트리밍 자세유지 잘됨 두번째는 같은서연습 조류다이빙 킥 안차도되지만 프로그킥 연습 5m 8m 10m 12m 15m 18m 각각중성부력 호버링 연습 BCD안쓰소하는거라 힘들거같았는데 생각보다 잘되어서 다행 다하고나오니까 미친듯이 배고프고피곤했다 간단한 요기하고 돌아와서 휴식 취했다가 마무리로 궁금한거 강사님과 이야기 스페셜티와 강사과정에 관해 이야기함 역시나 과정은 생각보다 복잡할듯 하다 J 염색약사러 쇼핑몰 구경감 막탄이라 대형몰은 아...