2025. 07. 09 (수) [호주 TGV] 수영 & 낮잠 & 헬스

하루종일 누워있다 아무것도 안할듯해서 수영장을 가기로하고 오랜만에 갔다 갔더니 유지보수 공사중이라서 찬물샤워 들어가기전은 괜찮은데 끝나고 어쩌냐... 시작 몸풀기로 천천히 했는데 자유형 200m가 엄청 불편한거 없이 되가지고 놀랐다 2달전의 나보다 운동 더 안하고 쳐먹느라 살찌워져서 부력이 오른걸까?

200m보다 더 하겠다는 생각이 들었지만 오늘만 오고 말게 아니니까 천천히 나눠함 오른쪽호흡 자유형 200m 3번 왼쪽호흡 50m 2번 100m 2번 양쪽호흡 150m 2번 해서 1000m채우고 바로 퇴근했는데 초창기 1시간 넘게걸리던 1000m채우기가 40분정도만에 끝남 역시나 사람은 하다보면 실력이 는다 꾸준하게 해야되는데 상황이 계속 안됨 집에 돌아오면서 간식거리용 빵이랑 주스 사가지고와서 흡입하고 뒹굴거리다 기절 잠을 잠깐 잤다고 생각했는데 일어나니까 2시간 이상이 지나가있는 마법같은 상황 뭐 그래봐야 할건 없는건 똑같음 그렇게 멍때리다가 운동 다녀옴 프런트레터럴레이즈 10x5 ...