아침에 일어나서 출근하러 나가니까 알랑방구 이탈리안 쌍둥이가 나이트시프트고 나는 그대로 데이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 욕이 절로 나오네 시바거 슈퍼인텐던트랑 전부터 같이 일했다고 이것저것 혜택 받는거 꼴보기싫다 뭐 능력이 필요해서도 아니고 알랑방구에 그냥 빼았기는게 개같네 슈퍼인텐던트는 나한테 나이트가라던거 없던일 이었던 것처럼 하는게 더 개같음 뭘바라냐 싶으면서도 당할때마다 빡치는 상황들은 어쩔 수 없는듯 시급이 내가 더싼데 날 보내는게 맞지 우리가 돈 아껴야되서라고 말하던 사람이 맞는건지 이해가 되지 않는다 이해하려 하지말자 하자인 사람들을 퇴근하고 운동가서 운동함 역시나 육각덤벨이 훨씬 더 잘맞음 사이드레터럴레이즈 10x5 벤트오버레터럴레이즈 10x5 덤벨컬 10x5 해머컬 10x5 뎀벨킥백 10x5 페이스풀 10x5 케이블푸쉬다운 10x5 벤치프레스 62.5kg 5x5 딥스 10x5 행잉레그레이즈 10x5 런지 10x5 단백질 위주로 다시 갈아탔다 그래도 배고파 지는건 사실이다 공복 80에...