2026. 02. 02 (월) [호주 TGV] 짐정리 & FIFO TA & 플라이인 & 운동 & 기절

일 들어가기전 짐싸서 준비 이것저것 산게 있어서 귀찮지만 챙겨주고 간단하게 방정리랑 차 정리하고 나옴 밥으로 대충 빵이랑 김치 볶음밥 먹음 다시 안사먹고 레토르트로 가야겠다 일단 세이빙부터 늘리고 놀자 도착해서 기다리면서 엔지니어 M이랑 이야기하니까 생각보다 프로젝트를 더 하기는 할건데 확정된게 없는듯 벌크는 4월 안쪽으로 끝나는게 확실함 그럼 대부분 떠나겠지만 붙어있어야지 일구하기 귀찮으면 SMP도 그냥 해야지 멍청하게 카드키 두고 나왔었어서 스페어 카드키 받아서 찾아와서 재등록 운동은 귀찮지만 피하지방 빠지는게 조금이나마 느껴지니 가야지 사이드레터럴레이즈 10x5 벤트오버레터럴레이즈 10x5 덤벨컬 10x5 해머컬 10x5 뎀벨킥백 10x5 페이스풀 10x5 케이블푸쉬다운 10x5 행잉레그레이즈 15x5 런지 10x5 벤치프레스 60kg 8x5 러닝 4km 턱걸이 3x5 확실히 다털고 턱걸이랑 러닝 뭔가 지친다 러닝은 뛰면 뛰긴하는데 힘빠진게 느껴짐 저녁안먹으려다가 해산물이라서 ...