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22.5.2

 22.5.2

아침 : 사과즙. 두유 점심 : 밥 1/2, 소불고기 조금, 잡채 조금, 미역국 저녁 : 컵라면 진짬뽕 , 밥 1/2 간식 : 오레오쿠키 한개.

마켓오 브라우니 운동 :snpe 30분, 사이드레그레이즈 20개×3세트, 스트레칭 10분...

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