쌀쌀해진 요즘 마음 치유란 무엇인지 알아봐요

치유란 ?“사람이 마음을 열어 ‘자기’를 드러내고, 그렇게 드러낸 자기가 상대방에게 수용되는 경험”을 말합니다.

누군가에게 털어놓으면 비난을 받거나 무시당할까 두려워서 그동안 밖으로 꺼내놓지 못했던 마음을 ‘있는 그대로’ 드러내는 것, 그리고 그렇게 드러낸 ‘나’가 상대방으로부터 이해받고 공감 받고 위로받는 것, 이것이 치유의 본질입니다. 하지만 마음을 열고 자기를 드러내기가 말처럼 쉽지는 않습니다.

때론 아주 고통스럽기까지 합니다. 이 과정이 ‘안전한 분위기’에서 일어날 수 있도록 도와주는 것이 치유활동가의 역할입니다.

일상적인 생활에서 일어나는 크고 작은 일들에 의해서받은 상처나 스트레스 누구나..........