자연과 함께 몸이 건강해지는 시간, 신촌필라테스로!

하루, 하루 몸이 가뿐해지고 건강해지는 비결! 자연 필라테스 덕분이죠~ 안녕하세요!

주니으니입니다~ 연초가 되면 우리가 항상 세우는 계획이 있죠? 바로, 운동 계획입니다!

다이어트의 목적도 있지만, 몸을 좀 더 건강하게 관리하고자 많은 분들이 운동을 시작하시죠. 저는 정말 다양한 운동을 해봤어요.

한참 요가가 유행할 때 요가도 잠깐 해보고, 헬스 다니며 그룹 PT도 했던 적이 있습니다. 모두 운동 효과가 어느정도 있긴 했지만 미미했고 제가 가장 원하는 '체형 교정'이 잘 이루어지지 않았어요ㅠㅠ (평소 워낙 자세가 좋지 않아 체형에 결점이 많거든요 ㅠㅠ) 헤매고 헤매다 알아낸 운동이 바로 필.라.테.스에요!

필라..........